raha

Raha 是一个安卓应用程序，旨在通过引导冥想课程来提升您的幸福感。它通过由冥想专家主导的音轨帮助减少压力、提高专注力、抗击抑郁以及促进深度睡眠。无论您是冥想初学者还是有经验的练习者，Raha 提供了一个轻松的途径让您放松心情，将正念融入到您的日常生活中。

为每位用户量身定制的功能

Raha 提供广泛的引导课程，涵盖感恩、更好的睡眠以及工作专注等主题。同时也有随意冥想，配以舒缓的大自然音效。该应用支持跟踪您的冥想时长，使您更容易监控自己的进步。这些课程针对所有用户设计，无论他们的冥想经验如何。

可访问和个性化的内容

Raha 通过提供经典阿拉伯语及多种方言的选项，确保了包容的使用体验。定期更新提供新的内容，鼓励持续练习并促进个人成长。对于初次订阅者平台完全免费，为探索正念创造了无需经济负担的机会。

您可以使用Raha培养宁静和清晰的状态，提高您的整体生活质量。